Se libérer d'une dépendance

Objectif du module :

Personne ne peut prétendre être libre de toute dépendance.
"Vouloir se débarasser d'une dépendance sans la comprendre" est une démarche comparable à "tenter de convaincre quelqu'un sans le connaître". Inefficace !

Qu'il soit question d'une relation affective, de l'alcool, du tabac ou du poids, la meilleure façon d'évoluer consiste à décoder la face cachée de la médaille, ou la partie invisible de l'Iceberg. En comprenant la raison d'être de la dépendance ou du manque, vous pouvez alors trouver des moyens, efficaces et durables, de changer et d'évoluer.

 

Points clés - Sommaire

  • Décoder la dépendance
    • Jugement et verdict
    • Exemples
    • Recadrages
    • Priorité
    • Dissocier pour comprendre
    • Méthode
  • Les stratégies
    • Le combat
    • Poser les armes
    • L'enquête
    • Les blocages
    • Risques et peurs
    • Les orientations
    • Les moyens
  • Les fondations
    • Les croyances
    • Se retrouver
    • Idéal et apprentissage
  • Le changement
    • Dépasser l'apparence
    • Rupture avec une dépendance

Complément(s) du module

Prix / Promotion

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