Décoder le stress

Objectif du module :

Ce module vous permet d'identifier les éléments standards - systémiques et individuels - déclencheurs ou amplificateurs du stress. A partir de ces éléments, vous allez mieux comprendre vos réactions et vous trouverez des ressources pour agir au lieu de subir ...

 

Points clés - Sommaire

  • Motivations et définitions
    • Réactions au stress - Effets du stress - Les moyens
  • Les facteurs de stress standards
    • Restriction du territoire - Vivre en société
    • L'insécurité matérielle - L'effort soutenu
    • La disparition des choix - L'augmentation des contraintes
    • La perte de contrôle
  • Les facteurs de stress individuels
    • Restriction du territoire – L'attachement - L'effort soutenu
    • L'absence de plaisir - Le manque d'autonomie - L'impuissance
  • L'adéquation individu-système
    • Des standards au spécifique - Adéquation

Complément(s) du module

Prix / Promotion

 CHF  65.00 | €  45.50   Prix catalogue hors taxes :

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